Fique Ligado: Teor de sódio dos alimentos!

O vilão da hipertensão está escondido nos rótulos dos alimentos, fique ligado!
Também diminua a quantidade do sal de cozinha utilizado nas preparações e nada de saleiro na mesa!

Quem sofre de hipertensão deve ter um cuidado maior, o interessante é sempre procurar orientação de um nutricionista!

Algumas dicas de alimentos com alto e baixo teor de sódio:

Fonte: Departamento de Insuficiência Cardíaca